Jag har ingen moral men jag är en moralisk människa
Träning
Varför slutar hela världen motionera när det är jul och får sedan panik så fort nyårshelgen är över?
Varför inte slippa paniken, äta gott hela julhelgen och röra på sig samtidigt? Jag lovar er att där inte är någon trängsel över julhelgerna på gymen.
Jag vill också säga att om den inte finns någon medicinsk anledning: ÄT ONYTTIG JULMAT!
Stå inte och gör bollar av aprikoser och mandlar som ger din avföring en perfekt färg. Avföringen ska inte vara av pefekt färg när det är jul.
Lite tips för att ni ska målika bra före som efter jul ändå:
Rör på er!
Gå mycket promenader - ta en powerwalk ner till affären och köp vispgrädde. Öka tempot i julhandlandet.
Utmana er själv - välj de snöigaste vägarna. Att gå genom tjock snö ger bra träning för benen.
Se till att ha hund eller barn - då förekommer inga TV-sittardagar
Gör massor av snöänglar, snögubbar o.s.v
Skotta snö!
Välj aktivitet med omsorg
Istället för att titta på TV - gå ner på Kulturen.
Istället för att spela sällskapsspel - ha snöbollskrig!
Ät
Ät av allt men välj kanske lite mer sill än Janssons. Se till att vara riktigt mätt av all sill innan Risgrynsgröten och Alladdin-asken kommer fram!
Jultomtar på snöre som mormor gjorde till mig. Absolut finaste julpyntet jag har!
En favorittomte som jag tror köptes på Rusta för flera år sedan.
Tyvärr plastgran köpt på K-Rauta. Kulor i svart, glas och rött också K-Rauta.
Varför inte slippa paniken, äta gott hela julhelgen och röra på sig samtidigt? Jag lovar er att där inte är någon trängsel över julhelgerna på gymen.
Jag vill också säga att om den inte finns någon medicinsk anledning: ÄT ONYTTIG JULMAT!
Stå inte och gör bollar av aprikoser och mandlar som ger din avföring en perfekt färg. Avföringen ska inte vara av pefekt färg när det är jul.
Lite tips för att ni ska målika bra före som efter jul ändå:
Rör på er!
Gå mycket promenader - ta en powerwalk ner till affären och köp vispgrädde. Öka tempot i julhandlandet.
Utmana er själv - välj de snöigaste vägarna. Att gå genom tjock snö ger bra träning för benen.
Se till att ha hund eller barn - då förekommer inga TV-sittardagar
Gör massor av snöänglar, snögubbar o.s.v
Skotta snö!
Välj aktivitet med omsorg
Istället för att titta på TV - gå ner på Kulturen.
Istället för att spela sällskapsspel - ha snöbollskrig!
Ät
Ät av allt men välj kanske lite mer sill än Janssons. Se till att vara riktigt mätt av all sill innan Risgrynsgröten och Alladdin-asken kommer fram!
Jultomtar på snöre som mormor gjorde till mig. Absolut finaste julpyntet jag har!
En favorittomte som jag tror köptes på Rusta för flera år sedan.
Tyvärr plastgran köpt på K-Rauta. Kulor i svart, glas och rött också K-Rauta.Ett snöigt Lund
Igår hade jag och Johan en alldeles underbar kväll alldeles för oss själv.
Har lite efterdyningar av hosta men mår annars alldeles utmärkt.
Ska bli ntressant att köra Step/aerobics med Sandy imorgon. Kondisen är väl inte direkt på topp...
Igår när jag låg i soffan och mådde ganska bra beslutade jag mig att påbörja söndagen med en powerwalk med hunden. Imorse när jag kom ut möttes jag av följande syn:
Jag försökte gå några kraftfulla steg och kom två steg fram när jag fastnade i en driva. Pulsade ut på parkeringen med en lycklig hund. Där möttes jag av följande syn:
Hunden däremot verkade lycklig och hade huvudet mer nere än uppe. Min tänkta powerwalk förvandlades till PowerPulsande och jag hade duktigt med mjölksyra när vi kom tillbaka.
Resten av dagen gick åt till att hämta stentung möbel på jobbet, fastna hemma hos Eric och Sara, köra femtielva rundor i 30 km/h.
I julklapp önskar jag slippa få läsa liknande artiklar:
http://www.expressen.se/ekonomi/1.1820551/arne-62-ansags-vara-frisk-dog
Må vara expressen och må vara vinklat men människor som dör har goda män och jobbat i flertalet år måste få lov att bli sjuka. Varför ska man alltid börja i fel ände?
Kanske försöka koncentrera sig på inställningen hos människor på vad statens roll i samhället egentligen ska vara ? Ska det inte vara att ge dig ett drägligt liv när livet för dig in på vägar dit du aldrig planerat att hamna?
Vissa värden kan man aldrig mäta och ordet "orkar inte" är ett av dem...
Hurmånga fuskare kan man acceptera för att mätta de munnar som sitter på sjuka kroppar och knoppar? Hur mycket pengar är en männika värd?
För i slutändan är det nog ändå det som det handlar om...
Har lite efterdyningar av hosta men mår annars alldeles utmärkt.
Ska bli ntressant att köra Step/aerobics med Sandy imorgon. Kondisen är väl inte direkt på topp...
Igår när jag låg i soffan och mådde ganska bra beslutade jag mig att påbörja söndagen med en powerwalk med hunden. Imorse när jag kom ut möttes jag av följande syn:
Jag försökte gå några kraftfulla steg och kom två steg fram när jag fastnade i en driva. Pulsade ut på parkeringen med en lycklig hund. Där möttes jag av följande syn:
Hunden däremot verkade lycklig och hade huvudet mer nere än uppe. Min tänkta powerwalk förvandlades till PowerPulsande och jag hade duktigt med mjölksyra när vi kom tillbaka.
Resten av dagen gick åt till att hämta stentung möbel på jobbet, fastna hemma hos Eric och Sara, köra femtielva rundor i 30 km/h.
I julklapp önskar jag slippa få läsa liknande artiklar:
http://www.expressen.se/ekonomi/1.1820551/arne-62-ansags-vara-frisk-dog
Må vara expressen och må vara vinklat men människor som dör har goda män och jobbat i flertalet år måste få lov att bli sjuka. Varför ska man alltid börja i fel ände?
Kanske försöka koncentrera sig på inställningen hos människor på vad statens roll i samhället egentligen ska vara ? Ska det inte vara att ge dig ett drägligt liv när livet för dig in på vägar dit du aldrig planerat att hamna?
Vissa värden kan man aldrig mäta och ordet "orkar inte" är ett av dem...
Hurmånga fuskare kan man acceptera för att mätta de munnar som sitter på sjuka kroppar och knoppar? Hur mycket pengar är en männika värd?
För i slutändan är det nog ändå det som det handlar om...