Ida I Världen

...jag vet att jag tjatar.

 

Jag vet att jag borde gå vidare men det är svårt när man samtidigt inte vill glömma.

 

Just nu frågar X mycket om kroppen och knoppen. Hon tycker att det är jättekonstigt att mamma och pappa inte alltid har känt varandra och har börjat ställa frågan hur halva pappa och halva mamma kunde bli hel X.

 

Imorse pratade vi om detta vid tandborstningen och hon ville se på ärret från kejsarsnittet, där hon kom ut. Hon vet om att hon var väldigt liten när hon tittade ut och jag brukar skoja med henne att tålamod aldrig varit hennes grej.

 

Hon tittade på ärret och gav mig sedan en jättekram och säger:

"- Mamma, jag kom ut så snabbt för jag så gärna ville se på dig"

 

Snacka om att mamma-hjärtat smälte och jag blev precis så fjantig som jag lovat mig själv att aldrig bli.

 

 

 

 

 

Jag vet ju egentligen vad som är fel med mina knän. Man har ju varit där inne ett par gånger och rotat och jag är väl inte direkt Drottning i Rehab-land.

Steg 1 i panik-rehabandet blev att köpa en ny bästis :

Hen heter Rulle. Ägnade stor del av gårdagskvällen åt min nya kompis.

Jag är helt frälst av Rulle och hans vänner. Har varit det sen jag upptäckte hen för drygt ett år sen. Men så länge jag känner mig stark och frisk så har jag inte känt att jag vi behöver umgås. Jag är en dålig kompis som kommer krypandes tillbaka och ber på mina bara knän att hen ska vilja leka  med mig igen.

Trots min tidigare diss...

Igår umgicks vi hela kvällen efter mitt core-pass. Det var som på den gamla goda tiden - gammal kärlek rostar aldrig!

Stretch - jag värdelös på stretcha. Som gammal gymnast så finns mjukheten där fortfarande men jag har redan nämnt problemet i denna mening; 'gammal'

Det andra problemet är obalansen. Är pinsamt stel i rumpa och framsida lår.

Så ny favoritställning vid TV-tittande, sängliggandes, på kontoret, på flygplatsen o.s.v. ☺

 ....och fortsätta jobba på core-muskulatur...

De två viktigaste sakerna i min panik-rehab är dock :

...fokus...

...och...

...att hålla humöret uppe !

Kommer jag inte igenom de där loppen på fötterna så får jag väl springa på händerna.

...och nu håller jag tummarna för att Nike har rätt...

JUST....DO. ..IT !

Rehab alltså... bara att göra det man kan göra. 

Sedan får kroppen berätta för mig vad den tycker. För till syvende och sist kommer detta bli en diskussion mellan knä och hjärna, nutid och framtid.

Men jag ska iallafall göra vad jag kan för att hjälpa mina kära trasor till knä att må bra igen.

Puss !

Så istället kommer här en lista på saker man kan göra när man borde sova, inte kan sova samtidigt som resten av världen sover :

1. Skriv

Blogga, skriv dagbok, kladda ner inköpslista, organisera din vardag.

Få ner på papper några av de tankar som surrar runt.

2. Kör rehab i sängen.

Rehab är dundertråkigt - man somnar direkt om man börjar.

3. Deklarera

Gå igenom deklarationsblanketten - på riktigt. Inte skumläsa så som du brukar. Utan se till att försöka sätta dig in i de avdrag som just du kanske kan göra. Eller någon annan. Att kunna deklarationsavdrag är ett grymt partytrick!

4. Ställ dig på balkongen/i trädgården 

Kyl ner huvudet en aning och ta djupa andetag.

5. Lös suduko eller bildlösa korsord

Gäääääääsp

6. Sortera/redigera foto

Och tvinga dig att radera minst hälften. 

7. Organisera dina spellistor på Spotify.

Utan att lyssna på låtarna.

8. Pussa på den som ligger bredvid dig! 

Ligger det ett barn blir man lugn.

Ligger det en partner där kan det bli åka av

Ligger Gosedjuret Göran där kan man få sig en rolig pratstund med sig själv.

9. Gör en budget

Speciellt kring känsliga områden. 

10. Räkna får

Otroligt underskattad aktivitet. Blunda, se fåren i hagen, låt de hoppa över staketet en och en, ge dem namn och egenskaper när de hoppar. Flippa ut i tankegången; färga deras ull, sätt rosetter i ullen, ge dem varsin theme-song, sätt på kläder, ge dem konstiga röster. 

Efter tio pimpade får har man antingen somnat eller haft förbaskat kul i en timme.

Framöver kommer jag även skriva om fem saker man absolut INTE ska göra vid insomnia.

Peace out - nu ska jag försöka valla in mitt punk-får som släpar sig fram till 'Under mina solglasögon' med mohikan-ull, vägrar hoppa över det där staketet med säkerhetsnål i örat och skotskrutiga Docs. Hen heter Ullis.

Godnatt!