Ida I Världen

Varför slutar hela världen motionera när det är jul och får sedan panik så fort nyårshelgen är över?

Varför inte slippa paniken, äta gott hela julhelgen och röra på sig samtidigt? Jag lovar er att där inte är någon trängsel över julhelgerna på gymen.
Jag vill också säga att om den inte finns någon medicinsk anledning: ÄT ONYTTIG JULMAT!
Stå inte och gör bollar av aprikoser och mandlar som ger din avföring en perfekt färg. Avföringen ska inte vara av pefekt färg när det är jul. 

Lite  tips för att ni ska målika bra före som efter jul ändå:

Rör på er!
Gå mycket promenader - ta en powerwalk ner till affären och köp vispgrädde. Öka tempot i julhandlandet.
Utmana er själv - välj de snöigaste vägarna. Att gå genom tjock snö ger bra träning för benen.
Se till att ha hund eller barn - då förekommer inga TV-sittardagar
Gör massor av snöänglar, snögubbar o.s.v
Skotta snö!

Välj aktivitet med omsorg
Istället för att titta på TV - gå ner på Kulturen.
Istället för att spela sällskapsspel - ha snöbollskrig!

Ät
Ät av allt men välj kanske lite mer sill än Janssons. Se till att vara riktigt mätt av all sill innan Risgrynsgröten och Alladdin-asken kommer fram!



  Jultomtar på snöre som mormor gjorde till mig. Absolut finaste julpyntet jag har!

  En favorittomte som jag tror köptes på Rusta för flera år sedan.

  Tyvärr plastgran köpt på K-Rauta. Kulor i svart, glas och rött också K-Rauta.