...fake it - until you make it...

Imorse kl 8 släpade jag iväg mig till gymmet för att hoppa in och vicka på Tabata 45.
Jag är i mitt rätta element när jag håller pass.
Även om det är tidigt lördagmorgon och jag ser ut som ett vrak.


Men som en klok person sa:
Fejk it til jo mejk it

Är du inte glad?
Gör dig glad

Är du trött?
Gör dig pigg

Är du ful?
Känn dig vacker

Så det gjorde jag imorse och blev hälsad av en full klass med kunder. Alltså klassen var inte full på alkohol utan till sista platsen.

Jag gillar att leda, det ligger ganska naturligt för mig.
Jag gillar också att vara i centrum. Det ligger också naturligt för mig.
Jag älskar rörelse. Det ligger också naturligt för mig.

Man bör göra det man är bra på och det som får en känna sig bra.
Även om klockan är orimligt tidigt en lördag morgon.

En annan sak som ligger naturligt för mig är att köra på oavsett vad som händer. Idag poppade spännet på min sport-bh upp.
Mitt i passet.
Nåja.
Jag bjuder på det och fortsätter göra det som jag är där för.
Inspirera
Leda
Glädja

Med eller utan tuttar på plats.


Att inte äga en skämskudde faller också naturligt för mig.

Taggar: acticgym, tabata, träning;

...VM...


Det finns inget gymnastikfack så dagarna har varit lååååånga. 
Men jag lever.
Och jag kommer skriva allt om det.

Ni vet var ni kommer att kunna läsa det.


..steg för steg...


Så är jag ÄNTLIGEN tillbaka på gymmet.
Eller sjukgymnasten iallafall.
(Förlåt. Fysioterapeuten heter det ju)

Jag får göra 15x3 benlyft fram, sida och bak. 
Höftlyft
Knäböj
Lite sit-ups och rygglyft

Kryddar med lite sittande hantelövningar för armarna.

Jag är så groteskt svag just nu. 🤣

Men försöker vända det till att min kropp har varit med om typ 15 (jag har tappat räkningen) operationer och lika många rehab-perioder.
Varje gång har den kommit tillbaka och fortfarande är min fysiska ålder runt 25.
Då talar vi bara om fysiken. Det starkaste är ju ändå där innanför. Rehab täroftast mer.bakom kroppens skal:
Falla, resa sig, lära sig gå igen
Att göra detta gång på gång på gång utan att sluta resa sig. Det är starkt.
Så trots att jag är groteskt svag just nu så vet jag att jag är förbannat stark. Och jag kommer tillbaka.
Det gör jag alltid.

Nu längtar jag främst efter:
- cykla
- vandra
- slippa kryckorna

En blygsam och ödmjuk längtan.
Men som kommer accelereras.




Taggar: höftplastik, operation, rehab, ung;